Följ mig på Instagram: @Hedengard


2016-01-15 10:54 Mitt Liv

Heya babes!
This March there will be this Swedish gala called ”Finest Awards” where social media influencers have the chance to win awards in different categories. This is the first time ever that I actually want to participate. You can nominate people until February the 15th.
The categories that I would love to be nominated to and have a small chance to win is:
”This years Inspirer” 
(swedish: Årets Inspiratör)
Someone who inspire others. Last year I felt like i inspired a lot of people to go their own way and stand up for themselves after made the ”Too Big For The Industry” video.
”This years Instagrammer”
(swedish: Årets Instagrammare)
My instagram have grew so much the last 5 months and via my instagram I feel like I can connect with my followers in a fast and easy way. I love to make people smile and via my IG I try to do it as often I can.

Those are the two categories I would LOVE to be nominated to. I wrote the Swedish translation since the site where you nominate people are in Swedish.
This would mean the world to me if you would nominate me! I love you all.
(after you voted you need to register your email)
Here’s the link where you nominate:
—–> http://finest.se/elections/finest-awards-2016/ <—–
x agnes

Hej älskade ni!
Jag tänkte att jag drar det lite snabbt på svenska också.
Nu kan man alltså nominera sina favoriter till årets Finest Awards. När jag såg årets kategorier kände jag att det var värt en chans att vara med och se om man kan lyckas bli nominerad. Det vore helt sjukt OM jag faktiskt skulle bli det samtidigt helt överväldigande. Kategorierna jag skulle vilja bli nominerad i är:
Årets Inspiratör
Efter videon jag gjorde förra året ”Too Big For The Industry” kände jag att jag nådde ut till massor samt att jag inspirerade många till att gå sin egna väg och stå upp för sig själva. Vilket jag kommer vara evigt tacksam för. Jag vill fortsätta inspirera och hjälpa andra!
Årets Instagrammare
De senaste 5 månaderna har min instagram växt något enormt. På min instagram kan jag nå ut snabbt till mina följare. Jag älskar att sprida glädje och det är något jag försöker göra så ofta jag kan via min instagram.

Detta är kategorierna jag skulle vilja bli nominerad till. OM du tycker att jag är värd någon av dessa titlar så röstar du på länken här under. Röstningen stänger den 15 februari. Ni är bäst och jag älskar er alla! Tack för allt.
Här är länken där man nominerar:
—–> http://finest.se/elections/finest-awards-2016/ <—–
x agnes


2015-10-16 11:46 - Agnes, Life

I woke up to this today. I’m still freaking out a bit.
I’m already obsessed with their new track ”Perfect” that had world premiere today. And if you’re a 1D fan like myself I know you all will love it!
My time in London is just beyond amazing. The photoshoot the other day was great and today I woke up to this. I’m so beyond happy!

xo agnes

Breakfast and dirty dishes

2015-10-13 07:21 - Agnes, Life, Mitt Liv

In a few hours I’m on my way to London. My alarm went off 6am today. Sigh.
But for me to get everything packed and the apartment looking pretty decent before I leave, the alarm was necessary. The flight takes 2h and 30min. I’m therefor preparing my trip with some movies. But in the end I will probably just sleep. On my recent flights I’ve managed to sleep the whole flight. Like the flight to France for example I woke up when we landed. Lucky or what(!?)

When I arrive in London I’m going to get a British phone number. Since I’m going to be there for a few days and hopefully come back some other time. For that I’m going to use my new Samsung Galaxy S6 Edge, I’m excited to use it and compare it to my iPhone 5s. After that I’m going to get into London C, and find a nice café. I wont get access to the place I’m staying at until 6 pm. So a nice café and wifi will do the trick. That’s the plans for today. I’ll get back to you guys later for tomorrows plans. Have a lovely day!
xoxo agnes

London calling

2015-10-12 14:33 - Agnes, Life, Mitt Liv

Bild 2015-10-12 kl. 14.31 #3
Heya babes!

Tomorrow I’ll leave for London. I’ll be there for 6 days, so almost a week.
On Wednesday I have a photoshoot and on Friday I’ll be meeting this agency. Then rest of the days I’ll just run around London exploring. I’M SO BAD AT PACKING. I’m currently on the floor in my apartment trying to pack SMART and not bring half of my closet. As bad as I’m at packing I’m even worse when it comes to unpacking.
I’m now unpacking from my last trip so I can pack for this trip. Haha..

I’m really excited for this trip. Especially the meeting with this agency. I would love to write out the name of it but in respect for the agency I’ll keep it a secret. But I will be sure to let you guys know how it all works out. I’m gonna vlog a lot from London if all the technology is on my side. SO you all can se what I’m up to. It will probably just be me touristing in London.. BUT that will be fun too. I think.
Talk to you tomo!
xoxo agnes


2015-10-08 18:15 - Agnes, Agge vloggar, Life, Mitt Liv

NEW VIDEO! Don’t forget to subscribe for more babes.
xox agnes

Back on track

2015-10-07 11:33 - Agnes, Life, Mitt Liv

Morning babes! 

This last week haven’t been the best for me. I’ve let the stress and anxiety get to me.
But after talking to friends and family I now feel much better. I’m back and I feel great!

On today’s schedule:
* Film two YouToube-videos
* Make a daily schedule
* PICK UP MY NEW GLASSES(!!!) blogpost on that later on x
Then later today me and my friend Emma are going to an After Work which will be FUN!
I’m excited for this day even though I started it a bit to late. But now I’m awake and will jump right into today’s schedule.
What are you guys doing this Wednesday? x
xo agnes


2015-09-27 21:37 - Agnes, Life, Thoughts

Skärmavbild 2015-09-27 kl. 21.26.49
There she is. Look at her. She doesn’t fit in.
She’s too big. I look away from the reflection of the truth – that was enough for today.
I pick up my phone and open up my app that tells how much calories I’ve had today.
A banana. 48 calories. One Egg. 54 calories. 898 calories to go. I’m only allowed 1000 a day. Crap. I ate a cinnamon bun. Well, there’s always a day tomorrow.* June, 2014

This is the first time I speak out about it, even my closets friends don’t know this about me. Some days were even worse. I let this happen to my body for almost a year. I hated myself.
I had panic attacks where I laid on the bathroom floor gasping for air meanwhile streams of tears flowed from my eyes. My eating disorders never developed into anorexia or bulimia. I’m glad it never did because I wasn’t far from it. I’m so sorry for all you who are or have experienced that.
I was depressed. When people keep telling you the same thing over and over again you start to believe it. I’m still not satisfied with my body. I’m getting there, I’ve started to love myself again. But everyday I’m battling with this voice inside of me that is saying that I’m too big. Which makes me still skip meals now and then. It’s awful but it’s the truth.  I can’t control it. But as I said, I’m getting there. I’m angry with myself that I let all this happen to my body. Because in the end I’m the only one to blame since I was never forced to work in this crazy industry that makes you loose weight and basically hate yourself. I could just walk away from it. Finally I did.

I’ve finally ripped out those pages and I’m now starting on a new clean chapter.
The chapter of me helping myself and others. Starting today.
I took this way to far and I don’t want any of you to go down the same road. Write down one thing that you love about yourself on to a piece of paper. Now place that piece of paper on to your mirror. Look at that word and embrace it. Now continue to fill up that mirror with positive things about YOU. Make the mirror show you how unique and beautiful you really are.
x agnes


2015-08-30 12:03 Frågestund, Mitt Liv

photo: ellen waldton (http://instagram.com/pphotographic)
Godmorning loves!
What a week. From the day I posted the video about the body ideal on YouTube I’ve received so much love and support. This will be my blog for now. Here I will try to keep you posted about what’s happening in my life.

But since there is so many of you it would be fun for me to know what you would like to read about on my blog. That’s why I give you the chance to improve my blog!
Leave a comment down below about what YOU would like me to here.
I’m looking forward to see your answers!

Have a lovely sunday!
x agnes

Drömmer du om att bli modell?

2015-08-19 22:42 - Agnes, Behind The Scene, Mitt Liv, Modell

Ida sjöstedt
(backstage at Ida Sjöstedt AW15)
goda vän Kevin Triguero (kevin.metromode.se) fick en fråga på sin blogg av en läsare som undrar hur exakt man ska gå till väga om man verkligen vill bli modell och tror sig ha förutsättningarna för det. Han bad mig svara på samma fråga.
Hur fan (ursäkta språket) börjar man en karriär som modell, jag har verkligen viljan att ge allt för att lyckas, men vart ska man vända sig för att börja? Vem kontaktar man? Hur ska man gå till väga för att få deras uppmärksamhet? Alla dem här frågorna snurrar i mitt huvud och jag vet inte vart jag ska få svaren från. ”

Om du verkligen drömmer om att bli modell så ser jag inget som stoppar dig för att söka upp en agentur och prova sina chanser. För det är den vägen man borde gå om man vill bli modell, sen finns det givetvis massa andra knep. Som Kevin skrev på sin blogg borde man ta kontakt med någon fotograf som kan ta några enkla bilder på en. Både för att kunna bli van framför kameran och visa för agenturer. Man kan även skicka bilderna direkt till något klädmärke. Jag vet att jag har hört av mig till en massa olika klädkedjor och frågat ifall de behövde en modell innan jag blev signad av en agentur. De flesta är väldigt positiva och open-minded samtidigt som många gärna ser att du har en agentur. Dom flesta agenturen har formulär som du kan fylla i och om de är intresserade kommer de höra av sig. Man kan även ringa – både nummer och andra kontaktuppgifter brukar stå på agenturernas hemsidor. De vanligaste ”längdkraven” för tjejer är från 175- och för killar 180- när det kommer till att bli en runwaymodell. Men som sagt, inget är omöjligt i denna branschen. Du kan ha ett jätteintressant ansikte med väldigt extrema drag men din kropp kanske inte når runwaykraven. Satsa på det då – kampanjer, lookbooks etc. Det finns kategorier för alla möjliga utseenden. Jag tror verkligen alla har en chans, vissa mer än andra givetvis. Man måste bara hitta just den kategorin som passar just sitt utseende och förutsättningar bäst.

Men jag vill samtidigt inte försköna yrket. Det är en svår bransch och det är verkligen inte för alla. Många kommer inte alls gilla ditt utseende medan andra älskar det. YTLIG bransch är förnamnet och TUFFT efternamnet. Det är ständigt mycket press och krav som ställs på dig. Vill man nå toppen måste man ibland (inte alltid) göra uppoffringar kring sin figur. Jag t.ex. har ett specifikt mått kring rumpan som jag mer eller mindre måste ha. Bara det sätter mycket press och ångest. Jag är dålig på att hantera det och har fått väldigt otäcka tankar när det kommer till min egna kroppsbild. Det är viktigt att älska sin kropp och ALDRIG jämföra sig med andra. Det är lite utav ett lotteri. Man måste hitta en agentur som tror och vill satsa stenhårt på just dig då det är lätt att bara bli ett ”ansikte” som ligger på hemsidan men bokar inga jobb. Eller så frilansar man, skapar kontakter och kör sitt egna race.*

Om du har viljan, styrkan, orken – då ser jag inget som stoppar dig att ge det en chans!
x agnes


2015-08-17 14:09 Mitt Liv, Resor, Träning

image1 (1)
(photo: @pphotographic ELLEN WALDTON)
WOW. Vad jag har haft fullt upp, jag har jobbat non-stop sen jag kom hem från Rotterdam.
Men let me tell you all about it.
Fredag morgon åt vi en tidigt frukost vid hotellet innan vi åkte vidare mot Hunkemöllerbutiken i Rotterdam. I butiken möttes vi upp av flera holländska och belgiska bloggare samt designer och resterande Hunkemöller-crew. Designern Patricia berättade om den nya sportkollektionen och hon tänkte när hon skapade den. Efter det fick välja ut våra träningsoutfits. Jag valde ett par långa träningstights, en grå sportbh med rosa detaljer samt en grå topp.
Efter vi var klara med våra val samlades vi utanför butiken och fick möta vår tränare för dagen. Vi gjorde lite strechövningar samtidigt som hon gick igenom vad vi skulle göra härnäst. Vilket var att jogga till crossfiten. Wow. Crossfiten tog kål på mig! Jag fick migrän, blev svimfärdig och hade ont i hela kroppen. Efter träningpasset åt vi en riktigt härlig hälsolunch, bara massa nyttigt, ekologiskt och närproducerat. Love it! Efter lunchen var vi tvungna att säga farväl till de fantastiska människorna från Hunkemöller och åka raka vägen till flygplatsen.
Jag är så tacksam att jag fick vara med på denna resa, ni måste kolla in Hunkemöller.
Deras underkläder är fantastiska! Behöver jag ens nämna träningskläderna? De är grymma.

Det är inte enkelt att kombinera blogg med jobb. Men jag ska försöka, de senaste veckorna har jag varit sjuk till och från som bidrar till motivationen att faktiskt sätta sig och skriva.
Bare with me loves! x

I’ve missed you guys. Ehm.. sorry for the extreme delay? Ops.
Well, since I came back from Rotterdam it’s been work all day every day. I also caught a cold in the middle of this work 24/7 madness. But now I’m here, better late than never(?)

SO – Rotterdam x Hunkemöller.
On Friday morning we ate an early breakfast then we headed straight to one of the Hunkemöller stores. The designer Patricia walked us through the new HKMX collection. After that we got to pick out our own outfits (lot of o’s there lol). I got a pair of long tights, a grey and bright pink sports bra and a grey-ish top. We met up outside of the store and ran to the Crossfit. The run itself was hard for me.. Damn you nutella! Don’t even get me started on the Crossfit. Well, it all ended in a lovely migraine with some ”hard time to breath”. Thanks for that Astma. But over all the whole day was so amazing, it all ended with some super healthy lunch at a place nearby the Crossfit place. Later we had to say goodbye to the wonderful Hunkemöller crew and head to the airport to catch our flights. Thank you so much for this experience, I will remember these days forever. TRUST ME! You all need to check out Hunkemöller, the first thought that came to me when I walked into the store was ”I WANT IT ALL”.
Thank you once again! x